In diesem Text geht meine Kollegin Silke Jäger der Frage nach, ob manche Menschen leichter abnehmen können als andere – und wenn ja, woran das liegt. Das ist keine neue Frage. Aber ihr Artikel ist nicht nur ein guter Überblick, der zeigt, wie komplex das Thema Abnehmen ist (weswegen man gemeinerweise nicht automatisch schlank wird, wenn man Sport macht und sich ausgewogen ernährt). Silke hat auch ein paar überraschende Faktoren gefunden, die das Gewicht von Menschen beeinflussen. Unter anderem, wie ich hier schon in der Überschrift verraten habe, die Ernährung unserer Eltern und Großeltern. 

Unser Leben beginnt bereits, bevor wir auf die Welt kommen. Unterernährung in der Schwangerschaft etwa kann für das Kind dazu führen, dass es ein Leben lang ein höheres Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat. Überernährung in dieser Lebensphase macht Diabetes Typ 2 und Übergewicht für den Nachwuchs wahrscheinlicher. Aber auch, wie der Vater sich lange vor der Schwangerschaft ernährte, scheint sich auszuwirken. Und sogar die Ernährung der Großeltern. 

Das hat mit Epigenetik zu tun und bedeutet übrigens auch, dass deine jetzige Ernährung ebenfalls mitbestimmt, ob deine eigenen Kinder – solltest du sie haben – übergewichtig sein werden. 

Die gute Nachricht ist: Dieser Einfluss ist nicht in Stein gemeißelt. Der Körper kann sich ein Leben lang an Umweltbedingungen anpassen, biochemische Prozesse sind flexibel.

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