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Reportagen und Interviews

Yvonne Franke
freie Journalistin, Autorin und Geschichtenerzählerin aus München
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piqer: Yvonne Franke
Freitag, 27.01.2017

Schlafen wie Leonardo da Vinci - die Uberman Methode

Endlich mal wieder ordentlich ausschlafen. Das fühlt sich erstmal an wie ein Gewinn. Aber wäre es nicht viel toller nicht so viel Lebenszeit mit geschlossenen Augen zu verlieren? Immerhin sprechen wir hier im Regelfall von einem Drittel des Tages, in dem wir zur Unproduktivität verdammt sind. 

Geniale Köpfe wie Leonardo da Vinci und Thomas Edison sollen deshalb in alternativen Schlafrhythmen geruht haben. Schon zwanzig Minuten Schlaf alle vier Stunden sollen genügen, um zu regenerieren. 

Funktioniert das wirklich? Marc Röhlig hat es für Spiegel Online ausprobiert. 

Schlafen wie Leonardo da Vinci - die Uberman Methode
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