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Kopf und Körper

Theresa Bäuerlein
Journalistin. Autorin. Seit (gefühlt) schon immer.
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piqer: Theresa Bäuerlein
Freitag, 31.05.2019

Zu wenig Schlaf könnte dumm machen

Wer hätte das gedacht? Putin ist ein richtiger Langschläfer, vor dem Mittagessen geht beim russischen Präsidenten nicht viel. Apple-Chef Tim Cook wiederum schläft fast gar nicht. Laut einer Studie des Fachmagazins Sleep ist bei Menschen, die weniger als sieben bis acht Stunden am Tag schlafen, die Leistung des Gehirns tagsüber deutlich geschwächt. Ist Putin also deutlich fitter im Kopf als Cook?

Ganz so geradlinig ist der Zusammenhang natürlich nicht. Trotzdem ist genug Schlaf wichtig, das zeigt dieser Artikel einmal mehr. Und: Es ist ziemlich dumm, wenig Schlaf als Statussymbol vor sich herzutragen, wie mancher Workaholic.

Aber wer weniger als vier Stunden schläft, landet laut dieses Artikels ja auch auf dem kognitiven Niveau eines achtjährigen Kindes. Da kann man schon mal Blödsinn erzählen. 

Zu wenig Schlaf könnte dumm machen
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