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Kopf und Körper

Theresa Bäuerlein
Journalistin. Autorin. Seit (gefühlt) schon immer.
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piqer: Theresa Bäuerlein
Sonntag, 02.06.2019

Wenn du dich freust, dass dein Freund kurzfristig absagt

Hand aufs Herz: Ich fühlte mich sofort angesprochen, als ich in der Einleitung zu diesem Interview mit einer Psychologin las, dass manche Menschen sich freuen, wenn Freunde Verabredungen kurzfristig absagen. Also: kenne ich. Und dank dieses Interviews verstehe ich jetzt besser, warum. 

"Wir unterschätzen gnadenlos, wie viel Zeit wir für uns brauchen, um uns zu regenerieren", sagt die Interviewte. Und das heißt eben auch: Zeit für uns allein. Ein Treffen mit Freunden ist aus vielen Gründen eine gute Sache, aber auf einer gewissen Ebene ist es auch belastend, weil es immer noch mehr Input bedeutet, den wir verarbeiten. Und davon ist sowieso schon viel da, wir verbringen unglaublich viel Zeit mit Kommunikation und sehen nicht, dass wir Pausen in totaler Wortlosigkeit brauchen.

Wie häufig und lang diese Pausen seit sollten, dafür muss man erstmal ein Gefühl entwickeln. Auch dazu gibt es in diesem Interview einen hilfreichen Tipp.

Wenn du dich freust, dass dein Freund kurzfristig absagt
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