Kanäle
Jetzt personalisiertes
Audiomagazin abonnieren
Log-in registrieren
forum verwendet Cookies und andere Analysewerkzeuge um den Dienst bereitzustellen und um dein Website-Erlebnis zu verbessern.

handverlesenswert

Kluge Köpfe filtern für dich relevante Beiträge aus dem Netz.
Entdecke handverlesene Artikel, Videos und Audios zu deinen Themen.

Du befindest dich im Kanal:

Kopf und Körper

Sollte man Vitamin-D-Pillen nehmen, wenn die Sonne weniger scheint?

Silke Jäger
Freie Journalistin und Texterin für Gesundheitsinfos

Ich lebe in Marburg und schreibe über Gesundheit, eHealth, Gesundheitspolitik und den Brexit. Für: Krautreporter, Gute Pillen – Schlechte Pillen und RiffReporter. Non-Profit-Projekt: Podcast http://evidenzgeschichten.podigee.io/

Zum picker-Profil
Silke JägerDienstag, 23.01.2018

Seit einigen Jahren nimmt der Verbrauch von Vitamin-D-Präparaten zu. Vor allem im Winter, wenn sich die Sonne rar macht, wollen viele Menschen auf Nummer sicher gehen und nehmen vorsorglich Vitamin D ein.

Doch das ist meistens gar nicht nötig. Denn normalerweise sind die Vitamin-D-Speicher gut gefüllt, wenn die dunkle Jahreszeit anbricht, weil wir im Sommer genügend Zeit im Freien verbringen. Nur Menschen, die sich UV-Strahlung nicht aussetzen dürfen – Babys zum Beispiel – oder nicht können, wie bettlägerige Menschen, brauchen zusätzliches Vitamin D, damit der Knochenstoffwechsel gut funktioniert. 

Statt einer Pille empfehlen Ärzte lieber einen Spaziergang an der frischen Luft. Das bringt mehr, selbst bei bewölktem Himmel. Doch viele Menschen, die gar nicht zu den Risikogruppen gehören, möchten ihren Spiegel lieber mit einem Bluttest überprüft wissen. Daraus ist ein lukratives Geschäft geworden. Denn wer mit seinem Anliegen keinen Erfolg beim Arzt hat, kann sich per Internet weiterhelfen.

Dieser Artikel dröselt auf, wie es dazu kam, dass wir uns reihenweise für unterversorgt halten, warum der Vitamin-D-Absatz boomt und wer davon profitiert. Dabei zieht er aktuelle Studien heran und bringt anschauliche Beispiele. Obwohl es eine schnelle, einfache Antwort auf die Frage gibt, ob wir Vitaminpillen schlucken müssen, schafft es der Text einen Spannungsbogen zu erzeugen. Ratgeberjournalismus, Abteilung lesenswert.

Ganz nebenbei ist der Artikel auch noch ein Plädoyer für den Weniger-ist-Mehr-Ansatz, wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht. Und bestärkt diejenigen, die viel zu Fuß unterwegs sind – egal bei welchem Wetter.

Sollte man Vitamin-D-Pillen nehmen, wenn die Sonne weniger scheint?

Möchtest du kommentieren? Dann werde jetzt kostenlos Mitglied!

Bleib immer informiert! Hier gibt's den Kanal Kopf und Körper als Newsletter.

Abonnieren

Deine Hörempfehlungen
direkt aufs Handy!

Einfach die Hörempfehlungen unserer KuratorInnen als Feed in deinem Podcatcher abonnieren. Fertig ist das Ohrenglück!

Öffne deinen Podcast Feed in AntennaPod:

Wenn alles geklappt hat,
kannst du das Fenster schließen.

Öffne deinen Podcast Feed in Apple Podcasts:

Wenn alles geklappt hat,
kannst du das Fenster schließen.

Öffne deinen Podcast Feed in Downcast:

Wenn alles geklappt hat,
kannst du das Fenster schließen.

Öffne deinen Podcast Feed in Instacast:

Wenn alles geklappt hat,
kannst du das Fenster schließen.

Öffne deinen Podcast Feed in Apple Podcasts:

Wenn alles geklappt hat,
kannst du das Fenster schließen.

Öffne deinen Podcast Feed in Podgrasp:

Wenn alles geklappt hat,
kannst du das Fenster schließen.

Bitte kopiere die URL und füge sie in deine
Podcast- oder RSS-APP ein.

Wenn du fertig bist,
kannst du das Fenster schließen.

Link wurde in die Zwischenablage kopiert.

Öffne deinen Podcast Feed in gpodder.net:

Wenn alles geklappt hat,
kannst du das Fenster schließen.

Öffne deinen Podcast Feed in Pocket Casts:

Wenn alles geklappt hat,
kannst du das Fenster schließen.