Peter Spork hat auf seinen Social Media Kanälen mal nachgefragt, wann in Deutschland Kinder aufstehen müssen, um pünktlich zur Schule zu kommen. Fast 400 Menschen schrieben ihm auf Social Media. Das Ergebnis: Sehr früh, viele vermutlich deutlich zu früh. 

Im Ergebnis werden die meisten Schüler hierzulande niemals richtig wach. Fast alle schlafen viel zu wenig. Der durchschnittliche Grundschüler sollte zehn bis elf Stunden schlafen. Selbst Zwölfjährige brauchen im Mittel neuneinhalb Stunden Schlaf, Teenager neun Stunden. Wie soll das gehen, wenn die Schule schon um acht Uhr oder früher beginnt?

Sporks Umfrage ergab: Manche Kinder müssen morgens um fünf geweckt werden, um mit dem Überlandbus rechtzeitig zur ersten Stunde zu gelangen. Knapp 70 Prozent der Kinder stehen vor 6:30 Uhr auf.

Das ist problematisch für den Lernerfolg.

Viele Lehrer sind überzeugt: Die erste Stunde könnte man in der Regel ersatzlos streichen. Was die Jugend zwischen acht und neun Uhr morgens lernt, vergisst sie sowieso wieder. Schlafforscher, die sich mit den Folgen von Schlafmangel auskennen, oder Chronobiologen, die erkunden, welchen individuellen Schlaf-Wach-Rhythmus unsere Biologie vorgibt, wundern solche Behauptungen nicht.

Auch Jugendliche haben einen hohen Schlafbedarf. Und es hilft in der Regel nichts, wenn gut meinende Eltern ihre Teenies früher ins Bett schicken.

Ihre biologische Uhr tickt verzögert. Forscher haben inzwischen in vielen Studien gezeigt, dass Teenager nahezu komplett in Richtung „später Chronotyp“ oder Eule tendieren – meist sogar extreme Eulen sind.

Spork meint daher, der Schulbeginn sollte dringend nach hinten verlegt werden. Warum das so ist und wie es besser gehen könnte, begründet er ausführlich in diesem Text.