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Kopf und Körper

Richtige Ernährung

Es gibt Millionen von Büchern über richtige Ernährung. Wie nimmt man möglichst schnell ab, wie baut man Muskelmasse auf, wie schadet man dem Planeten nicht? Auf alle Fragen gibt es verschiedene Antworten. Hier bieten wir einen Überblick, aus dem jeder das picken kann, was er essen mag.